ความรู้-สุขภาพ

สวัสดีค่ะ ข่าสามารถปลูกทีเดียวและให้ผลผลิตได้ยาวนานต่อเนื่อง 10 ปี อีกทั้งราคารับซื้อก็สูง และปรับขึ้นเรื่อยๆ สามารถสร้างรายได้ที่น่าพอใจให้กับเกษตรกรได้ดี มีวิธีการปลูกและดูแล ข่าถือเป็นพืชเศรษฐกิจที่น่าจับตา เพราะเป็นพืชเครื่องเทศที่มีความนิยมสูงในการนำมาเป็นส่วนประกอบในหลากหลายเมนูอาหาร อีกทั้งเป็นพืชที่ทนแล้ง ต้านทานโรคได้ดี ปลูกและดูแลง่าย สรรพคุณมากมายตลาดต้องการสูง วันนี้แอดมินขอนำความรู้จากประสบการณ์ตรงของเกษตรกรรุ่นใหม่ คือ คุณเบียร์-ราชพฤกษ์ รักษาการณ์ ที่กล้าเปลี่ยนตัวเองจากวิศวกรและนักดนตรี มาเป็นเกษตรกรศึกษาเรื่องการปลูกข่าตาแดงอย่างจริงจังจนประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็ว ในระยะเวลาเพียง 3 ปี สามารถสร้างรายได้จากการปลูกข่าตาแดงส่งตลาดและโรงงานเครื่องเทศได้กว่าปีละ 5 ล้านบาท คุณเบียร์บอกว่า ข่าตาแดง เป็นข่าที่มีสีสวย เนื้อแน่นแห้งสนิท ไม่มีเสี้ยน เหมาะสำหรับนำไปบดเป็นข่าผงเพื่อจำหน่ายไปยังตลาดต่างประเทศได้อย่างดี ที่สำคัญ ข่าตาแดงนี้ ลงทุนปลูกครั้งเดียวสามารถให้ผลผลิตได้ยาวนานต่อเนื่อง 10 ปี ถือเป็นข่าพื้นบ้านที่ปลูกง่าย แตกหน่อดี ให้ผลผลิตตลอดทั้งปีต่อเนื่อง อีกทั้งราคารับซื้อก็สูงและปรับขึ้นเรื่อยๆ สามารถสร้างรายได้ที่น่าพอใจให้กับเกษตรกรได้ดี ซึ่ง ข่าตาแดง ที่คุณเบียร์ปลูกนี้ ถือเป็นข่าปลอดสารพิษ มีวิธีการปลูกและดูแล ดังนี้ 1.การเตรียมดิน ข่าตาแดง …

Read More »

ผักแพวเป็นผักสมุนไพรประจำถิ่นของไทย มีชื่อเรียกแคว้นนานาประการชื่อเช่น ผักแพ้ว ผักไผ่ ผักแพรว ผักแจว พริกบ้า พริกม้า จันทร์แดง จันทร์โฉม หอมจันทร์ ฯลฯ พบได้บ่อยได้ทั่วๆไปตามชายน้ำ มีลักษณะเป็นไม้ล้มลุก ทอดเลื้อยไปตามพื้นดิน ใบเดี่ยวรูปหอก มีกลิ่นหอมยวนใจฉุน ดอกเป็นช่อสีขาวนวลหรือชมพูม่วง…. โดยผักแพวมี 2 ประเภทสำคัญๆเป็น ผักแพวแดง รวมทั้งผักแพวขาว แตกต่างเพียงแค่สีของต้น แต่ว่ามีคุณประโยชน์เป็นยาสมุนไพรแบบเดียวกัน ถ้าเกิดประยุกต์ใช้เป็นยาสมุนไพรคู่กัน จะช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับการรักษาเพิ่มมากขึ้น คนโดยมากนิยมนำยอดอ่อนและก็ใบอ่อนมาบริโภคเป็นผักสด และนิยมเอามาแกงกับปลา เพื่อกำจัดกลิ่นคาว เป็นพืชที่อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก แล้วก็เป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยสำหรับการลดน้ำหนัก ก็เลยเหมาะกับคนที่รักสุขภาพ…. นอกจากนั้นผักแพวยังมีคุณประโยชน์เป็นยาสมุนไพร ใช้รักษาโรครวมทั้งอาการต่างๆอาทิเช่น คุ้มครองป้องกันและก็ต้านโรคมะเร็ง คุ้มครองปกป้องโรคหัวใจ บำรุงประสาท ช่วยเจริญอาหาร ขับเหงื่อ รักษาปอด แก้ไอ แก้โรคหอบหืด ช่วยสำหรับการถ่าย รักษาโรคกระเพาะ แก้ท้องเดิน …

Read More »

สวัสดีครับแฟนเพจที่น่ารักทุกท่าน วันนี้แอดมินมีบทความดีเกี่ยวกับความรักของแม่มาฝาก เพื่อเตือนสติลูกทุกๆคน ทุกท่านเชื่อไหมครับว่าคนเราอาจจะผูกพันกับสิ่งต่างๆ หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นสถานที่ สิ่งของ หรือว่าผู้คน แต่สิ่งที่ทำให้เรามีความรู้สึกและสัมผัสได้ถึงความผูกพันความรักนั่นก็คือ ผู้คนโดยเฉพาะกับใครบางคนที่เราเรียกว่าแม่ เป็นสายใยผูกพันกันมาตั้งแต่เราเริ่มขึ้นบนโลกใบนี้กันเลยทีเดียว บนโลกที่กว้างใหญ่ วัยที่มากขึ้น และวันเวลาที่ผ่านไป จะทำให้เรารู้ซึ้งว่า “บ้านไม่ใช่สถานที่ แต่เป็นผู้คน” เป็นสถานที่แห่งใดก็ได้ ที่มีครอบครัวอันเป็นที่รักของเราอยู่ และบทความนี้จะกล่าวถึงความรักของแม่ ผู้ซึ่งทำให้เรารู้สึกว่า “ที่ใดมีท่าน..ที่นั่นแหละคือบ้าน” เราไปดูกันเลยครับ ความรักของแม่ ข้อที่1 แม่เราต้องทนทุกข์อุ้มท้องตลอด 9 เดือน กับความใจกว้างในทุกรุ่งอรุณ ร่างกายไร้ร่องรอยบอบช้ำ กินอยู่ก็ถามพ่อแม่ทุกคืนยากจะหลับตาแม่นอนที่เปียกให้ลูกหลับที่แห้ง ความรักของแม่ ข้อที่2 หากลูก ไม่สบายแม่ก็จะ พาไปหาหมอ เต็มใจดูแลลูกแบ กรับไข้แทน ไหว้พระขอพรให้ไร้โรคภัย จุดธูปภาวนาเพื่อให้อาการลูกดีขึ้น เช่นนั้นพ่อแม่ถึงจะยิ้มได้ ความรักของแม่ ข้อที่ 3 ตอนหัดเดินกลัวหกล้มแม่ก็คอยปกป้องกัน เป็นห่วงคอยระวังทุกเสี้ยววินาที ทุกก้าวต้องจูงมือเดิน ตอนนี้ 3 ขวบเริ่มเดินพูดได้ เรียนรู้การพูด …

Read More »

บอกได้เลยว่าในยุคนี้ผู้คนมักจะนิยมดื่มเครื่องดื่ม ไม่ว่าจะเป็นของเย็นของร้อนก็ตาม อย่างเช่นชากาแฟ น้ำหวาน ใส่น้ำแข็ง และใช้แก้วที่สามารถเก็บอุณหภูมิได้ หรือที่เรียกว่าแก้วสแตนเลส นำมาเก็บความเย็นและความร้อน แน่นอนว่าเมื่อมีด้านดีแล้วก็จะต้องมีด้านที่ไม่ดีเช่นกัน หากคุณคิดว่าการหันมาใช้แก้วสแตนเลส จะมีความปลอดภัยมากกว่าแก้วพลาสติก เราขอให้คุณได้รับรู้เรื่องนี้เป็นตัวอย่าง มีรายงานทางด้านต่างประเทศได้ออกมาบอกว่า มีผู้ที่ป่วยคนหนึ่ง อายุประมาณ 50 ปี ตลอดระยะเวลาการใช้ชีวิตของเขา เขาแข็งแรงเป็นปกติดี แต่หลังๆมานี่เขารู้สึกว่าหลงหลงลืมลืม สุขภาพและความจำไม่ค่อยดี อยู่ดีๆเขาก็เกิดอาการที่เรียกว่า BRAINFART หรือ ตดสมอง นั่นก็คือสภาวะที่เกี่ยวข้องกับอยู่ดีๆก็ลืมเรื่องราวที่นึกถึง เบลอง่าย คิดอะไรไม่ค่อยออก ลืมนู่นลืมนี่อยู่เสมอ ทำอะไรโดยไม่ตั้งใจ เช้าวันนั้นเขาก็ได้ขับรถแล้วก็เกิดเหตุที่ร้านแห่งหนึ่ง ในตอนนั้นเขารู้สึกงงมาก ไม่เข้าใจอะไรเลยว่าเกิดอะไรขึ้นได้อย่างไร เพราะเขาก็ไม่ได้มีอาการง่วงนอนแต่อย่างใดเลย แถมยังรู้สึกกระปรี้กระเป๋าเป็นปกติด้วย แล้วก็คิดว่าทำไมถึงเกิดเรื่องแบบนี้ แต่โชคดีว่าเขาไม่ได้เป็นอะไรมาก พ่อไปโรงพยาบาลก็ทำการตรวจเช็คร่างกายตามปกติ และแล้วก็พบว่าเยื่อหุ้มส มองของเขานั้น ประสิทธิภาพลดลง ไตเขาก็ไม่ดีเท่าที่ควร ในตอนนั้นเขาจึงถูกส่งตัวไปยังแผนกที่เกี่ยวข้องกับไต เพื่อทำการตรวจสอบให้แน่ชัดอย่างละเอียดว่ามีอะไรเกิดขึ้น เมื่อทางนายเเพทย์ได้ทำการตรวจรักษา เขาก็พูดว่า ตัวเขาเองนั้นมีแนวโน้มในเรื่องของการอ่อนเพลีย กลิ่นปากแรงขึ้น ทำให้แผลได้ทำการวินิจฉัย นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นของโลหะ …

Read More »

มีรายงานจาก Kaspersky บริษัทรักษาความปลอดภัยด้านไอที ว่าพบแอปพลิเคชัน Joker หรือแอปฯ ที่มีโฮสต์มัลแวร์อันตราย ที่สามารถขโมยเงินสดของผู้ใช้อ่านข้อความ และสอดแนมการทำงานต่างๆ ภายในเครื่องได้โดยมีทั้งสิ้น 13 แอปฯ และแนะนำให้ผู้ใช้ลบทิ้งทันที –Battery Charging Animations Battery Wallpaper –Classic Emoji Keyboard –Battery Charging Animations Bubble -Effects –Easy PDF Scanner –Dazzling Keyboard –Halloween Coloring –EmojiOne Keyboard –Smart TV remote –Flashlight Flash Alert On Call –Volume Booster Hearing Aid –Now QRcode Scan …

Read More »

วันนี้เราอยากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้ เหตุผลที่ทำไมเราถึงควรเติมน้ำเปล่าในหม้อน้ำรถยนต์กับบทความ เหตุผลที่เติมน้ำเปล่าในหม้อน้ำ คนใช้รถยนต์ส่วนใหญ่ยังไม่เคยรู้ วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้เกี่ยวกับ หม้อน้ำรถ ว่าทำไมต้องเติมน้ำเปล่าลงไป คน มีรถหลายๆคนไม่รู้ จะเป็นยังไงไปดูกันเลยครับ เป็นอีกหนึ่งบทความที่เราอยากนำเสนอหลายคน มีความเข้าใจผิดว่า‘น้ำยาหล่อเย็น’หรือ‘Coolant’เป็นสิ่งสิ้นเปลืองเกินความจำเป็น เพราะต่อให้ไม่ใช้น้ำยาหล่อเย็นก็สามารถเติมน้ำเปล่าเเทนได้อยู่ดี แต่รู้หรือไม่ว่าน้ำยาหล่อเย็นนั้น มีคุณสมบัติบางอย่างที่น้ำเปล่าไม่สามารถทดเเทนได้ เเถมยังสามารถยืดอายุการใช้งานของเครื่องยนต์ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย น้ำยาหล่อเย็น(หรือที่หลายคน มักเรียกกันว่า ‘คูลแลนท์’ มีส่วนประกอบหลักมาจากน้ำ,สารหล่อเย็นประเภท Ethylene Glycol, หัวเชื้อสำหรับป้องกันสนิม ทั้งนี้ ระบบหล่อเย็นของเครื่องยนต์จะใช้น้ำย าหล่อเย็นประมาณ 4–6 ลิตรแล้วแต่รุ่น การใช้น้ำยาหล่อเย็นจึงเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าในการบำรุงรักษาเครื่องยนต์ให้คงสภาพดีเอาไว้ได้อย่างยาวนาน รู้แบบนี้แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการเติมน้ำเปล่าลงในหม้อน้ำอย่างเด็ดขาด เพราะสุดท้ายแล้วปัญหาความร้อน เเละสนิมก็จะตามมาหลอกหลอนอย่างเเน่นอนครับ ที่มา kiddpan, fashionfuns, narukdee, parinyajai

Read More »

วันนี้เราอยากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการเปิด หรือ ปิดแอร์รถยนต์ทั้งรถยนต์รุ่นใหม่ และรถยนต์รุ่นเก่า กับบทความ เรื่องเปิด ปิดแอร์ก่อน ดับเครื่องที่หลายคนควรรู้ ไปดูกันว่าเราควรทำอย่างไร ให้รถยนต์ของเรายังสามารถใช้งานได้ยาวนาน มากยิ่งขึ้น เครื่องปรับอากาศรถยนต์ควรจะปิดก่อนปิดเครื่องหรือเปล่าตามหลักแล้วการปิดแอร์หรือไม่ปิดก่อนดับเครื่องยนต์ไม่มีแบบไหนผิด เพราะในรถยนต์ยุคปัจจุบัน การทำงานของเครื่องยนต์ถูกออกแบบมาให้มีระบบตัดต่อไฟโดยจะแยกการทำงานของอุปกรณ์ต่างๆ ในระหว่างการสตาร์ตรถ ทำให้ไม่เกิดไฟกระช ากและสร้างความเสียหายให้กับคอมเพรสเซอร์แอร์หรือ เครื่องยนต์ได้นั่นเอง แต่ว่าหากเป็นในรถยนต์รุ่นก่อนๆที่มีอายุมากกว่า 20 ปีขึ้นไป การปิดเครื่องปรับอากาศก่อนที่จะมีการดับเครื่องยนต์เป็นเรื่องที่ควรทำ เพราะว่ารถยนต์บางรุ่นยังไม่มี ระบบตัดต่อไฟ หรือหน่วงเวลาการทำงานของอุปกรณ์ ต่างๆทำให้เมื่อสตาร์ตเครื่องยนต์อาจจะทำให้ เกิดไฟกระชากรวมทั้งมีการใช้กำลังไฟมากขึ้น อาจจะทำให้เครื่องยนต์สตาร์ตไม่ติดและก็ทำให้แบตเตอรี่ เสื่อมได้ เหตุนี้เองก็เลยน่าจะเป็นที่มาของคำแนะนำให้ ปิดเครื่องปรับอากาศก่อนดับเครื่องทุกครั้ง ไม่ปิดเครื่องปรับอากาศ แต่ควรจะปิด A / C ถึงแม้เครื่องปรับอากาศรถยนต์ไม่จำเป็นที่ต้องปิดก็ได้ แม้กระนั้นสิ่งหนึ่งที่ควรจะปิด นั่นก็คือ A / C ระบบ ทำความเย็นหรือระบบปล่อยน้ำยาเครื่องปรับอากาศรถยนต์ ซึ่งพวกเราควรจะกดปิดปุ่ม A / C ก่อนเดินทาง …

Read More »

หลังบ้านใครมีอย่ าถอนทิ้งป ระโยชน์มากกว่ๅที่คิด ผักที่เกิดขึ้นเองตามธssมชาติโดยส่วนใหญ่หลายคuมักจะถอนทิ้ง เwราะคิดว่าเป็นวัชพืชวันนี้เรามีประโยชน์ดีๆ ของผักระสังมาฝากกันค่ะ ผักกระสัง นี้มักถูกคิดว่าเป็uวัชพืชและมักจะถอนทิ้งเสมอแต่ใครจะไปรู้ว่าผักกระสังนี้ถือเป็นสุดยอดผักมีประโยชน์ที่หลๅยคuไม่รู้ ผักกระสัง จะมีลักษณะเป็นใบสีเขียวอวบน้ำ มีรูปร่างคล้ๅยรูปหัวใจ ปลายแหลมออกเป็นช่อสีเขียวอ่อนหรือสีครีม มีชื่อเรียกที่ต่างกัuไปตามแต่ละภูมิภาค สามารถเจริญเติบโตได้ ตลอด ทั้งปี และขึ้uอยู่ทั่วไปในทุกภาคของบ้าuเรา สูตรที่.1 นำผักกะสังป ระมๅณ 1 กำมือต้มในน้ำเดือด 2 แก้ว ต้มจuปริมาณน้ำเหลือเพียง 1 แก้วแล้วแบ่งดื่มครั้งละ 1/2 แก้ว เช้าและเย็u โดยสามารถดื่มก่อuหรือหลังอาหารก็ได้ สูตรที่.2 กินผักกระสังสดๆ โดยรับประทานแต่ละครั้งไม่ต้องแต่รับประทานได้ทุกวัu จะช่วยให้บรรเทา อๅการปวดตามข้อหรือ โรคเกาต์ ได้เป็uอย่างดี แต่ในระหว่างนั้นก็ต้องงดกินของแสลงควบคู่ไปด้วย อาหารแสลงที่ควรลดเครื่องใuสัตว์อาหารทะเลบๅงชนิด เนื้อสัตว์ปีกปลาซาร์ดีน กุ้ง ปลาอินทรีย์ ปลาไส้ตัu กะปิ น้ำต้มกระดูก ซุปก้อu หอยเชลล์ ไข่ปลา เห็ด …

Read More »

โดยปกติเมื่อตื่นนอน คนเราก็มักจะลุกขึ้นเพื่อให้ร่างกายตื่นตัวจากการนอน แต่เวลาอากาศหนาว จากการสำรวจคนส่วนใหญ่ 70-80% จะมีปัญหาเกี่ยวกับสภาวะสมองขาดโลหิต หัวใจและหลอดโลหิต ซึ่งจะเกิดในช่วง 6-10 โมงเช้า และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการมึนศีรษะ หรือเบลอ ดังนั้นสิ่งแรกที่ควรทำ หลังจากตื่นนอน ไม่ใช่การลุกขึ้น เพราะร่างกายที่อยู่ในสภาพนอนพักผ่อนมาหลายชั่วโมง แล้วต้องขยับ ระบบประสาทจะถูกเปิดใช้งานอย่างรวดเร็ว สำหรับผู้สูงอายุจะส่งผลให้ความสามารถในการปรับตัวจะช้าลง ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และเวลาที่ร่างกายนอนทั้งคืน โลหิตจะมีความหนืดมากขึ้น และมีโอกาสที่จะเป็นเส้นโลหิตอุดตันเพิ่มมากขึ้น 1.เปิดไฟหัวเตียง เพื่อปลุกสายตา การเปิดไฟที่หัวเตียงตอนเช้าๆเวลาตื่นนอน จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกตื่น หรือจะเปิดผ้าม่าน เปิดหน้าต่าง รับแสงแดดและอากาศยามเช้าเข้ามา ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายรู้สึกกระชุ่มกระชวยมากยิ่งขึ้น 2.ใช้เวลา 10 นาทีปลุกให้ร่างกายตื่น –ขยับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน 3 นาที วิธีการ:ให้นอนราบกับพื้น แล้วแยกขาทั้งสองข้างประมาณไหล่ วางมือสองข้างแนบลำตัวตามธรรมชาติ จากนั้นให้โฟกัสที่กล้ามเนื้อเชิงกราน ปล่อยให้มันขยาย แล้วก็ขมิบให้หดตัว ทำซ้ำไปมา 3 นาที –ให้นวดท้อง 2 นาที สิ่งแรกที่เราควรทำไม่ใช่การลุกจากที่นอน …

Read More »

หลังมีคลิปที่ดาราสาว แพท ณปภา ตันตระกูล กับหนุ่มหล่อคนหนึ่งที่เดินตามถ่ายรูปและจูงมือ เรซซิ่ง ลูกชายของแพท ทำเอาแฟนๆ สงสัย หนุ่มคนนี้จะใช่แฟนคนใหม่ของสาวแพทหรือเปล่า ภาพจากรายการ เผ็กมันส์ ล่าสุด แพท เปิดใจผ่านรายการ เผ็ดมันส์บันเทิง อันคัท ช่อง 8 ว่า หนุ่มคนนี้เป็นนายตำรวจหนุ่มรุ่นน้อง อายุห่างกัน 14 ปี ตอนนี้ให้สถานะเป็นแค่คนรู้จัก ห่างจากคำว่าเพื่อนและแฟน และที่เข้ากับ เรซซิ่ง ลูกชายได้เพราะชอบเล่นเกม คุยกับลูกรู้เรื่อง เป็นคนสนุกทำให้ลูกมีความสุข ย้ำว่าหนุ่มตำรวจคนนี้เป็นทุกอย่างให้แล้ว ยกเว้นเป็น แฟน ยืนยันว่าตอนนี้ยัง โสด แพท:เราก็ตามรอยกันอยู่นะ แฟนคนปัจจุบันของนาฟเป็นตำรวจไง จะไม่ตามรอยกันได้ไง จ๊ะจ๋า:อดีตของแพทคือตำรวจ ณ ปัจจุบันก็คือตำรวจ และตอนนี้ไปเป็นเพื่อนหลานได้ไง เด็กที่อายุห่างกัน 14 ปี แพท:ไม่ใช่เพื่อนของนาฟ ไม่ใช่ รู้จักกันเอง แต่ว่าขออนุญาต …

Read More »